Curso de Conciencia Corporal

Cada vez más gente está interesada en incluir al cuerpo en sus procesos de BIENESTAR y AUTOCONOCIMIENTO, cosa que nos lleva a sentir mas libertad, a descubrir que és para nosotros esa libertad interior.
Sentir, conectar con las sensaciones, explorar y lo más importante, descubrir cómo ese maravilloso Universo Fisiólogico que llamamos cuerpo.
Con este curso te invito a introducirte paso a paso a ese descubrimiento para enriquecer tu desarrollo personal.

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¿QUE NOS APORTA SENTIR EL CUERPO?

Nos trae al momento presente
Nos invita a lo experiencial, no a lo intelectual
Nos fomenta la autonomía de decisión y autoconocimiento
Nos aporta mayor fluidez, no se registran ni se mantienen tantos sentimientos ni sensaciones desagrables
Equilibra tu SNAutónomo
Nos da cercanía, ingrediente principal en la relación con nosotros mismos.

¿QUE ENCONTRARÁS EN ESTE CURSO?

¿A QUIEN VA DIRIGIDO?

Cualquier persona interesada en el movimiento y el cuerpo y quiera introducir esta práctica en su vida
Si estás en un momento de muchos cambios, estrés, no duermes bien este curso puede ser un apoyo para ti.
Practicantes / professores de yoga que quieran introducirse en la Educación Somática
Cualquier persona interesada en del desarrollo personal o quiera mejorar cualquier aspecto de su vida.

Programa

01 MÓDULO 1

Introducción – Cómo construimos la conciencia corporal –
Fascia/Tejidos

02 MÓDULO 2

Nuevas experiencias – Cómo me relaciono conmigo– Fluidez
/Peso/Sistemas corporales

03 MÓDULO 3

Sentir – Que nos frena a sentir – Tensions/rigideces

04 MÓDULO 4

Escucha – Movimiento

05 MÓDULO 5

Abrir nuevas posibilidades – Limitaciones – Espacio

06 MÓDULO 6

Integración – Acción – Eje y nucleo central